Entorse lombaire |
Eh oui, je suis absent de l'entrainement depuis une semaine car la semaine dernière je me suis fais une entorse lombaire ...donc anti-inflammatoire, relaxant musculaire et tylenols pour six jours au rendez-vous. Aujourd'hui, j'ai fait une petite sortie de 4km et pas de douleur. C'est parfait et on va poursuivre tranquillement
Bonne semaine et que le soleil soit au rendez-vous
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