samedi 6 avril 2013

Beaucoup de douleur cette semaine

Entorse lombaire
















Eh oui, je suis absent de l'entrainement depuis une semaine car la semaine dernière je me suis fais une entorse lombaire ...donc anti-inflammatoire, relaxant musculaire et tylenols pour six jours au rendez-vous.  Aujourd'hui, j'ai fait une petite sortie de 4km et pas de douleur. C'est parfait et on va poursuivre tranquillement 
Bonne semaine et que le soleil soit au rendez-vous

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