MON PREMIER WEEK END CHOC

Plus de sept heures de course en forêt cette fin de semaine du 16 mai.  J'ai recommencé à courir il y a un mois après un arrêt de deux semaines dû à des douleurs intenses à mon genou droit.  Ces émotions furent  difficiles à gérer tout au long de ces deux semaines.  J'ai consulté une physiothérapeute de chez PCN au MSA, spécialiste de la course qui en a déduit que la douleur était due au changement de "patron de course"... Je suis passé de 100% de la surface de neige  à celle de l’asphalte... Erreur de débutant, vous me direz!!!
Mais revenons à ce week-end choc!

Que fais-tu sur mon terrain de jeu ?!?

 Ce vendredi, une rencontre à plus de trois reprises avec un orignal qui avait l'air de me demander ce que je faisais sur son terrain de jeu, lors ma sortie de 3 heures
Une température idéale, ni trop chaude, ni trop froide que l'on souhaite tous lors d'une sortie officielle.

Une rivière très calme en été

Ce samedi, une température à ne pas mettre un chien ....dehors!!!!!...de la pluie ..de la pluie de la bouette, des roches glissantes, des descentes dangereuses lors de ma sortie dans le sentier Mestachibo, où la rivière Sainte- Anne voulait à tout prix sortir de son lit...  Plus de sentier, donc des escalades à même les rochers, falaises et les arbres... Vraiment rien à voir avec un trail traditionnel mais combien intense en émotions.  Je fus obligé de sortir du trail et de revenir sur la route pour une sortie totale de 2 heures 40.

Pour terminer en beauté en ce dimanche du 18 mai, le soleil est de retour avec une sortie de 1 heure 20 à même le Mont-Sainte-Anne avec une finalité de descente technique pas facile à gérer avec la fatigue accumulée musculairement de toute cette fin de semaine.  Mais, avec un sentiment de satisfaction d'avoir bouclé mon premier "Week End Choc". 

 

Prochain rendez vous pour le deuxième Week-End Choc la fin de semaine     

du 13 juin 2014

 

Le courage

Le courage, c'est quoi?  Il paraîtrait que c'est le fait de s'engager dans un projet pour lequel on est pas sûr de réussir.  Donc, si c'est ça le courage, je dois bien en avoir une petite dose! Car, je vous annonce que je me suis inscris cette année et ce pour une troisième année consécutive, au rassemblement Harricana dans Charlevoix

Samedi le 13 septembre au Mont Grand-Fonds

Voici un petit récapitulatif de mes courses depuis le début de cette belle aventure 

• septembre 2012  première participation à vie 10km 
• septembre 2013  participation au 28km
• septembre 2014  inscription au 65km

Voilà donc mon défi cette année!  Vous comprendrez que mes entraînements et participations à des événements de course country seront mis en place pour les mois à venir afin de me réaliser dans cet ultime défi au stade actuel  de ma vie.  Je me ferai un devoir et un plaisir de vous tenir au courant de ma progression et de mes anecdotes au fil des mois à venir.

Voici un court vidéo que je partage avec vous sur l'épreuve Ultra-Trail Harricana de l'édition 2013.  

Cliquez sur  le lien suivant          Des images qui valent mille mots

Pour une deuxième année consécutive, j’endosse la Fondation québécoise du cancer à titre d'Ambassadeur afin de faire la promotion d'une cause à dimension humaine 

Des fonds dédiés aux personnes en détresse avec la maladie

Quand le cancer frappe au travail...visitez notre site  Programme d'aide aux entreprises