L'entrainement se poursuit malgré la température

Cest un départ

Une sortie de 2h30

Eh oui une autre sortie en début d'après midi malgré la pluie car il faut ce qu'il faut....La prochaine compétition de cross country approche à grand pas!  Samedi le 13 juillet au Mont-Sainte Anne  http://www.qmtrail.com/...ma plus grosse compétition à vie (42km) une durée moyenne de 5 heures ....Un merci tout spécialement  à Laurie Parent-Drolet de Makéa Nutrition www.makea.ca...ses conseils font définitivement la différence dans la préparation de mes défis

À mon retour de bons petits plats préparés par ma Rose m'attendaient à la maison

Un gros merci à ma fan inconditionnelle numéro un!!!