Mon premier 28 km de l'année (à vie)

Un départ très nerveux car je ne connais pas du tout le trail que je vais faire...les 15-18 km premier km ..extraordinaire!!!!.par la suite vraiment pas facile...du sentier forestier, de la  racine, de la  roche, de la vase, des marécages, un panache et un orignal à la fin, en sortant à l'Anse de la Tabatière ...le dernier 10 km presque impossible de courir ...une course ou plutôt un trail d'une durée de 5h30.... Je suis attendu dans les bains tourbillons de http://chalets-sur-le-fjord.com/ confort et vue imprenable sur le Saguenay assurés...unique au Saguenay Lac St-Jean ..à voir absolument les studios, condo une chambre, deux chambres et les chalets 3 chambres.  Il ne me reste maintenant que quelques courtes sorties à effectuer avec des intervalles ...donc, prochain rendez-vous le 13 juillet au Mont-Sainte Anne



Beaucoup trop pesant pour que je puisse l'apporter!!!

Une Journée de reconnaissance de Trail

Départ à 10h20 le 16 juillet 2013

Le circuit de 25km au Mont-Sainte-Anne

                  Une autre belle journée pluvieuse s'annonce et je me joins à la gang du Coureur nordique afin de participer à l'activité de reconnaissance dans le but de se préparer pour le 42 km le 13 juillet prochain.  Merci à http://www.lecoureurnordique.ca/ pour cette belle initiative. Défi accompli en 3h10 mais pas sans difficulté.  Un départ difficile car je suis habitué de courir seul sans compétition ...Je dois avouer que le facteur stress joue contre moi et que je dois le gérer car je crois que personne d'autre que moi a senti une compétion...On va travailler sur cela. Je vous invite à regarder
le vidéo de 15 secondes résumant le circuit. Merci à Jeff Gosselin.  Prochain rendez-vous à L'Anse St-Jean a Chalets sur le fjord.  Trail de 27 ou 32km de Rivière-Éternité à l'Anse St-Jean ...Je promets des photos

Quelle belle surprise cette semaine! WOW!

La mascotte du Mont Sainte-Anne

                                 Ce mercredi vers les 13h00 sur mon départ pour l'entrainement, j'ai eu la chance de croiser ce bel animal qui m'observait avec une quiétude désarmante....Quelle belle surprise pour moi!  L'an passé, on parlait beaucoup ce cet albinos que les gens avaient adopté comme mascotte et depuis l'avis de recherche de ce printemps, plus aucune nouvelle.  Il a passé à travers l'hiver et moi j'ai poursuivi ma course durant 55 minutes avec une très belle énergie.  Demain, rendez-vous à la boutique alpine et départ pour une course de reconnaissance du trail de 42 km prévu le 13 juillet

L'entrainement se poursuit malgré la température

Cest un départ

Une sortie de 2h30

Eh oui une autre sortie en début d'après midi malgré la pluie car il faut ce qu'il faut....La prochaine compétition de cross country approche à grand pas!  Samedi le 13 juillet au Mont-Sainte Anne  http://www.qmtrail.com/...ma plus grosse compétition à vie (42km) une durée moyenne de 5 heures ....Un merci tout spécialement  à Laurie Parent-Drolet de Makéa Nutrition www.makea.ca...ses conseils font définitivement la différence dans la préparation de mes défis

À mon retour de bons petits plats préparés par ma Rose m'attendaient à la maison

Un gros merci à ma fan inconditionnelle numéro un!!!